おはようございます！・こんにちは！！・今晩は！！！

毎度電話口で元気な声を出してるロジテル配車担当堀内（ほりうち）です。

今回もトレーニングの件に関して書いていきます。

前回の話の中で長期連休の際、自宅ではトレーニングをサボった話をしました。

その為、自宅でも（インドアはなので外には出たくありませんしコロナの影響も怖いです）我が家の運動不足を解消できるように「Nintendo Switch」と「リングフィット アドベンチャー」を購入しました。
※とても売れている時期に購入しようとしたので、なかなか高い倍率の中運よく購入する権利を引き当てることが出来ました。

会社が休みの時に試してみましたが、しっかりと汗をかくことができ運動をしている実感が出来ました。

運動強度は現在21でやっております（最大30で初回時に25で試してみたのですがひじょーーーにきつかった）。

平日は会社でしっかりとトレーニングで汗を流し、土日や長期連休の時でも家で運動をする習慣をつけて引き続き理想とするボディを目指していきたいと思います。

ちなみに一番ハマっているのは小学5年生の長女です。コロナを気にしてか、外に行きたがらないので体を動かせるのが楽しいようです。
そして自分は家族内で最下位でした！平日は会社でトレーニングしてるので家でやってないという差はありますが、いずれ挽回できるよう頑張ります！

それではこれからも「ロジテルネット」、「ロジテル」、そして配車担当「堀内徹朗」をどうぞよろしくお願いします！！