はじめまして！！
本日のロジテル通信は増渕征弥が担当させていただきます。
よろしくお願いします。

最近の私のオススメについてご紹介させて頂きたいと思います。
私は最近温活にはまっていて、温活って温泉活動の略だと思っていましたが・・・
正しくは体を温めることによって基礎代謝を上げ、体の不調を改善することだそうです。
気になったので詳しく調べてみると、温活を行って体を温めれば、
血流が良くなって代謝が上がり健康的な生活を送れるようになり、
代謝が上がる事でダイエットにも効果的との事です。
実は、最近ちょっと体重増えてきました。
一度ついた脂肪は中々落ちない物ですね。

少し話がそれましたが、温活は身体にもよくリフレッシュも出来るのでオススメです！！
今後とも体調管理には気を付けて、仕事に取り組んでいきたいと思います。
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