いつもロジテルネットをご利用いただき、ありがとうございます。
今回、ロジテル通信を担当させていただきます、安田と申します！

毎日、日が経つにつれ、どんどん暑くなっておりますね。
水分補給と冷房が欠かせない日々です。
自分自身、新潟県の出身ですので、栃木県の真夏の暑さに慣れていかなければいけない、と思いながら生活しております。

また、今年の7月23日には熊谷市では日本国内で観測史上最高を5年ぶりに更新する41.1度を記録しました。今年の猛暑は異例の暑さである、と気象庁は注意喚起を促しております。

そこで、夏バテにならない為に行うことを、まとめてまいりました。

① 朝食をしっかり食べる
朝食を抜かずに温かいものを食べる。食べて消化することでエネルギーを作り出し。からだを温める。

② タンパク質を取る
肉・魚・卵・納豆などのタンパク質を取る。脂身の少ないものを心掛ける。

③ 果物を食べる
カリウムが入っている、スイカ・メロン、桃、ぶどうなどを食べる。

上記のことを心掛けて、体調管理を徹底しながら、今後も熱く仕事に精進してまいります。

最後になりますが、
最適な 荷物情報・空車情報 を皆様に提供してまいりますので、今後ともロジテルの安田を宜しくお願い致します。