いつもロジテルネットをご利用いただき、ありがとうございます！
ロジテルフィットネスクラブ（仮）に通っている、ロジテル配車担当「堀内」です。
今回は前回の372号に続き、ジムトレーニングについて書いていこうと思います。

3月頭から開始したジムでのトレーニング。
ほぼ毎日欠かさずランニングか筋トレを続けていたのですが、ゴールデンウィーク中は正直に申し上げますとトレーニングをサボってしまいました。

反省しております。

ただし、休みが明けは、またトレーニングを再開しております！
ロジテルフィットネスクラブは一般のジムとは違って社内にあるジムの為、不特定多数の人が来ることが無いので、このコロナの影響下でもジムに行けるのは凄く助かっております。

ちなみにトレーニングした感じですが、お腹の膨らみは、正直変化はまだありません。
ただし胸筋に関しては肥大が見られ、見た目も少し膨らんできた感じあります。
4月中に体重を図った時は体重が80㎏を超えてしまい少し焦った部分もあったのですが・・・はてさて、今はどうなっているか。気になる5月の体重はこちらになります！

前回77.8㎏だったので１㎏増えている感じです。

増えた部分に関してはおそらく筋肉がついて増えたと考えております。
これから徐々に脂肪が減れば体重も減っていくのかもしれません。

まだまだ結果が出ているとは言いづらい5月の報告ですが、引き続き頑張り次回さらなる成果を見せられればと思います。

ちなみに体重だけだと結果が分かりにくいので、体脂肪率も計ってみました。
今後は体重+体脂肪率で推移を見てみたいと思います！

以上、ロジテル配車担当堀内でした！

これから夏に向けて暑くなります。熱中症の不安もありますし、コロナの影響もなかなか抜け出せず先行きが不透明ではありますが、その中でもお客様のお役に立てるよう熱い配車をロジテル一同で行ってまいります。

今後も「ロジテル」、「ロジテルネット」、そして配車担当「堀内」まで是非とも荷物・空車情報を頂ければと思います。
宜しくお願い致します。