大変お世話になっております、今回のロジテル通信を担当させて頂きますのは、ロジテルの菊地拓哉でございます。
いつも物流情報サイト”ロジテルネット”ならびに”ロジテル”へのご厚意に大変感謝しております。

今回のロジテル通信のテーマは『健康について』です。
こんな若造が・・・と言われてしまいそうですが、自分もなかなかの不健康体質でございまして。
この度、決意と共にこうして残しておこうと思いましたのでこちらに書かせて頂きます。

始めに
この私、以前までは世間から嫌われている喫煙者でございました。
３月の半ば頃から始めましたので既に２ヶ月以上が経ちました。きっかけも特に無く、辛くもない禁煙生活を満喫しております。
そんな私の場合、正直ラッキーとしか言いようがないのですが、愛煙家の方は禁煙なんて考えただけでも吸いたい衝動に駆られるのではないでしょうか？

このまま無事に禁煙が成功となるように、誘惑だけは決してしないでください(笑)
喫煙→禁煙→卒煙となるよう強い意志を持って継続していきます。

次に、配車担当者様や乗務員様の共通の悩みであると思います”腰痛”についてです。
ご存知の方も中にはいらっしゃるかもしれませんが、私も腰痛持ちでございます。
同じく腰痛持ちの方は分かるとは思いますが、長く座った状態での運転や業務は正直耐え難い程の痛みを伴う場合も・・・
そんな中で私は常日頃やろうやろうでやっていないのですが、日々の適度な運動です。
1日中同じ体勢で過ごしているとどうしても筋肉の緊張状態が続き凝り固まってしまいます。
そうすることで痛みを伴う炎症が起きてしまう、しかし痛みがあるのでなかなか運動は・・・となり悪循環を繰り返していくのです。
そこで必要なのはやはり適度な運動です。日々軽い運動でもしていると、筋肉の衰えや緊張を穏やかにすることが出来ます。
痛みに耐えるのではなく、弱まる筋力に嘆くのではなく、ウォーキングから運動を始めて、腰痛を緩和しよう！！
そんな風に考えております私は本当に２０代なのでしょうか(笑)
レッツ運動！！ダイエットも目論んでおります！応援宜しくお願いします(笑)

最後に、今回は健康というテーマで喫煙と腰痛という自分の架台についてお話させていただきました。(架台×→課題○、職業病？)

自分の健康は自分で守り、業務に今以上に集中して効率化を図り、日頃お世話になっている皆様のお役に立てるようこれからも精進して参りたいと思います。
今後も変わらずロジテルネットとロジテルを宜しくお願いいたします！