いつも大変お世話になっております。
今週のロジテル通信は、落合が担当致します。

今年も残すところ2ヵ月となりました。
毎年実感しますが、時が経つスピードが年々早く感じております。昔、ラジオで「時が経つスピード感は、時速年齢。」のようなことを言っていたのが腑に落ちます。つまり10歳の子供は時速10kmで時が過ぎ、50歳の大人は時速50kmで時が過ぎていく感覚。このままでは ” アッ “ という間に（既に）おじさん、おじいさんになってしまいます。ロジテルは20代の社員が多いので、既に陰では「あのおっさん」と言われているでしょうが、出来るだけ私の耳に届かない程度の老化で踏みとどまりたいと思っております。
老け込まないためにも、何か新しいことに挑戦したいと、ここ数年考えてはいるのですが、なかなか行動に移せず（移さず）に、飲み屋の新規開拓ばかりに挑戦しております（笑）。

今年は、年初に二つの決め事をしたのですが、
一つ目は、「週2回の休肝日」。
二つ目は、「スポーツジムに月10回行き、100km走る」。
「週2回の休肝日」は、一昨年（2016年）は上手くできていたのですが、年が明けた(2017年)お正月休みで糸が切れてしまい、2017年は「年2回の休肝日」になってしまいました。改めて今年「週2回の休肝日」を決め事にして10月27日（土）の週迄、実行できております。

「スポーツジムに月10回行き、100km走る」は、「月に100km走る」のと「月10回行き、100km走る」とでは、全くの別物。昨年は「月に100km走る」を目標としていたため、12月の実績が、20km×4回、10km×2回と、月6回しかスポーツジムに行っていないため、月謝の割高感と、一度に20km走ると、辛いにもかかわらず、運動回数が少ないため、ひとつも痩せない（むしろ着実に太ってきている）。と思い知ったため、10km×10回を決め事としました。こちらも10月迄、実行できております。

来年は、「週3回の休肝日」にしたほうが健康面ではいいと思うのですが、まだ私の中で葛藤があり、決めかねております。その場合は、「残り4日で今までの酒量を飲まなければいけない」義務感が生まれ（笑）、かえって体に悪いと思うので、回数というよりは、「酒量を減らす」を目的にしないといけないのだなと、今気が付きました。回数、量とも減らしていき、いつまでも老け込むことがないように、20代の社員におっさん扱いされないように、気を付けていきたいと思います。

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