新年明けましておめでとうございます!
いつもロジテル通信をご利用の皆様、日頃より大変お世話になっております。
今回のロジテル通信を担当させて頂きます角田英男です。
皆さまは正月をどうお過ごしでしたでしょうか??
特段予定のない私は寝正月という言葉の通り、正月番組を見ながらおいしいご飯を食べつつのんべんだらりと過ごしていましたが、年も30歳を超え徐々に落ちていく体力に危機感を覚えています・・・。
運動すればすべて解消することなのですが、明日から本気を出すと自分に言い訳しつつ、体を動かしていこうと考えております。
日本人の平均身長は172cmほど、平均体重69kgくらいだそうなのですが、私の身長は平均以下、体重は平均を大きく上回っています。
・・・・・非常にまずいですね。
少しでも体をシェイプアップさせるために下記のようなアイテムを用意しました。
体の体幹を鍛えるバランスボールと腹筋を鍛えるワンダーコアです。
いかにもシェイプアップしそうですね!
(毎日コツコツまじめにやれば・・・)
これまでは毎週末ジムに通っていたのですが、外出を控えるようになってからすっかりサボり癖がついてしまい、ろくに運動していませんでしたが、これを転機に健康的な肉体を手に入れたいと思います!
まずは体重を成人平均値にするところから!!
これからも毎日明るく元気に配車に取り組んでまいりますので、今後もお困りの件がございましたらロジテル配車担当:角田までお声がけください!!
これからも、株式会社 ロジテルを宜しくお願い致します!