いつもロジテルネットを御利用頂きまして、ありがとうございます。

今回初めてロジテル通信を担当させていただきます、北澤 恭平（きたざわ　きょうへい）と申します。

８月に入社したばかりの新人ですが、皆様のお役に立てるように努力してまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします。

４年前に、東京から栃木に引っ越してきましたが、未だに栃木の寒さには慣れません。
末端冷え性の自分にはこれからの季節が本当に辛いです。

私事ではありますが、体調を崩さない予防として、

・　週２回趣味であるバスケット

汗をかいて代謝を上げるとともに、ストレスを発散して心身ともにリフレッシュしています。

・　睡眠時間６時間以上

一日の疲れを回復するためにも６時間以上の睡眠は必須です。特に寝る前の部屋の空気をきれいにすると疲れが取れやすいとのことで、自宅に空気清浄機を設置しています。

・　普段の食事 + 野菜（必須）

一人暮らしで食べるものが丼ものやラーメンなどが多いので、必ず野菜を取るようにしています。

栃木に来てからほとんど風邪も引かず、元気に過ごしています。
今年の冬も体調を崩さず、元気に対応させていただきたいと思います。

皆様のお役に立てる配車マンになれるよう、精一杯努力していきますので、
株式会社ロジテルの北澤 恭平を今後ともよろしくお願いします！